Sim. As regras de transição da aposentadoria do INSS ficaram mais rígidas em 2026, conforme previsto pela Reforma da Previdência de 2019. As principais mudanças atingem quem ainda está nas regras de transição por pontos e idade mínima progressiva.
O que mudou em 2026
1. Regra dos pontos
A soma da idade + tempo de contribuição aumentou em 1 ponto.
Em 2026:
Mulheres: 93 pontos + 30 anos de contribuição
Homens: 103 pontos + 35 anos de contribuição
Exemplo:
Uma mulher com 60 anos de idade e 33 anos de contribuição soma 93 pontos e pode se aposentar nessa regra.
2. Idade mínima progressiva
A idade mínima subiu 6 meses.
Em 2026:
Mulheres: 59 anos e 6 meses + 30 anos de contribuição
Homens: 64 anos e 6 meses + 35 anos de contribuição
Essa idade continuará aumentando gradualmente até chegar a:
62 anos para mulheres
65 anos para homens
3. Pedágio de 50%
Não mudou em 2026.
Vale para quem faltava menos de 2 anos para se aposentar em novembro de 2019.
Não exige idade mínima, mas obriga cumprir um “pedágio” de 50% do tempo que faltava.
4. Pedágio de 100%
Também permanece igual.
Requisitos:
Mulheres: 57 anos + pedágio
Homens: 60 anos + pedágio
O trabalhador precisa cumprir o dobro do tempo que faltava em 2019.
Aposentadoria por idade “normal”
Não mudou:
Mulheres: 62 anos + 15 anos de contribuição
Homens: 65 anos + 20 anos de contribuição (para quem começou a contribuir após a reforma)
Como consultar sua situação
Você pode fazer simulação pelo portal oficial do INSS:
Meu INSS
Se quiser, posso também:
calcular em qual regra você entra;
estimar quanto tempo falta;
explicar qual regra costuma dar benefício maior.

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